| 词条 | 鉴证长寿 |
| 释义 | 版权信息书 名: 鉴证长寿 作 者：郑集 出版社： 四川辞书出版社 出版时间： 2008 ISBN: 9787806824092 开本： 16 定价: 21.80 元 内容简介《鉴证长寿》是为老年人写的，同时也是为青壮年人所写。因为现在的青壮年就是将来的老年人。 作者简介郑集先生，现年108岁，是南京大学生命科学学院教授，我国著名的老一辈生物化学家、营养学家、中国营养学和衰老生物化学的开拓者和奠基者之一，中国衰老生物学会第一届名誉理事会长。他生于1900年，1956年被评为一级教授，是高校系统目前健在的最长寿的教授。 编辑推荐《鉴证长寿》虽小但意义却大，因为事业的建树，人的因素第一，有了健康的人，才可能做出伟大事业。 目录郑集教授小传 乐健百年：108岁新言心语（自序） 开篇：我的养生之道 百年乐行篇 一、如何推迟衰老 二、体育锻炼的防衰老 三、我的抗衰保健实践 世纪真知篇 一、什么叫衰老 二、人体衰老的特征 三、人体衰老的检测 四、人体的衰老过程 五、人类的最高寿限 六、衰老的原因 七、衰老的机制 八、衰老学说 九、自由基与衰老 十、养生与康复 十一、古人养生与康复之道 十二、营养与衰老 十三、有关老年营养问题的争论和我见 十四、烟、酒对衰老的危害性 十五、如何增强老年人的脑力 十六、老年病防治常识 十七、退休和离休后应当如何生活 十八、中华养生格言新解 …… |
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