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词条 坚果丝瓜液
释义

工艺:煮

口味:清香味

做坚果丝瓜液的材料

主料:栗子(鲜)5克 丝瓜50克

调料:姜3克

坚果丝瓜液做法

1.坚果泡水30分钟左右,放入果汁机内,加入半杯水打烂,滤渣取汁,备用.

2.丝瓜洗净削皮,切成薄片姜洗净切片.

3.锅中倒入4杯水,放入姜片、丝瓜煮沸,再转用小火煮8分钟.

4.放入坚果水,继续煮2分钟,关火待温即可.

健康提示

适宜7~10个月婴儿食用

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更新时间:2025/3/19 23:33:30