做坚果丝瓜液的材料
坚果丝瓜液做法
健康提示
工艺:煮
口味:清香味
主料:栗子(鲜)5克 丝瓜50克
调料:姜3克
1.坚果泡水30分钟左右,放入果汁机内,加入半杯水打烂,滤渣取汁,备用.
2.丝瓜洗净削皮,切成薄片姜洗净切片.
3.锅中倒入4杯水,放入姜片、丝瓜煮沸,再转用小火煮8分钟.
4.放入坚果水,继续煮2分钟,关火待温即可.
适宜7~10个月婴儿食用
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