概述

毛哲先生编著的 《家庭健康管理》通俗读本是全国第一本以“家庭健康管理”为题材的科普读物。内容涉及不同年龄，覆盖健康方方面面。通俗易懂易学的保健知识，家人整体健康的“保健医生”。

作者简介

毛哲先生现任 上海亦客实业有限公司董事长、世界健商（中国）论坛组织秘书长、中国健商杂志社总编，先后编撰出版了《家庭健康管理通俗读本》、《企业管理快速入门》等书。他是“健商”文化在大陆传播的首席学者。

毛哲先生于2000年初创办：世界健商（中国）论坛组织、中国健商杂志社， 第一家中国健商健康管理服务机构、倡导的健商文化传播与健康管理的推广。在全国率先推出以“生命护照”为载体的家庭健康管理服务模式，受到群众好评，被中华国际医学交流基金会评为“全国健康管理十佳服务单位”，其事迹受到人民日报、《中国保健》杂志社、天津、甘肃、内蒙、山东、苏州等多家电视台、电台、报纸的采访与报道。在“中华健康管理论坛“上所做的“健康管理在社区应用”的讲座受到与会代表强烈反响，本人也受到全国人大、全国政协领导人的接见。

内容摘要

健康管理是对健康因素进行的全面管理，是预防医学与临床医学的结合，是全民参与的战略行为。

健康管理的目的是通过健康管理，对社会实现三级预防：即通过健康教育和健康促进来改善人群的健康状况，降低疾病的发病率；通过早诊断、早治疗来促进病人的痊愈，降低病死率；通过规范的治疗和康复措施来预防各种并发症的发生，降低病人的残疾率。使慢性病患者达到一学会、二改变、三减少、四下降的目标，即学会一套自我管理和日常保健的方法；改变不合理的饮食习惯、改变不良的生活方式；减少用药量、减少医疗费支出、减少住院频率；血糖下降、血压下降、血脂下降、体重下降。使亚健康人群达到如下效果：避免危险因素升级而发展成疾病，改善健康状况，提高工作效率和生活质量，为健康提前买单，收到事半功倍的效果。

本书通过以下十一个方面进行阐述：中医基础知识、西医基础理论、皮肤医学知识、营养与健康、心理与健康、运动与健康、安全合理用药、中医养生、康复医学、家庭健康管理自助、认识自我减少　。