主料：

主要步骤：

主料：

面筋、芋头，配料：香菇、黄瓜、红柿子椒、葱姜末、香油、蚝油、盐、胡椒粉。

主要步骤：

将煮熟的芋头碾成泥后，加入葱姜末、盐、面粉拌匀；把拌好的芋头泥塞进面筋里面，蒸三分钟；炒锅中放入葱姜末爆香后，加入蚝油、水、香菇、面筋，最后放入蔬菜，烧开出锅即可。