词条 | 鸡腿菇炒牛肉 |
释义 | 原料:鸡腿菇、熟牛肉、姜、小葱、盐、糖、香油、蚝油、生抽、鸡精、淀粉。 制作方法:1.鸡腿菇洗净,卤牛肉提前从冰箱取出解冻,准备好姜葱。 2.鸡腿菇与牛肉切片,锅内倒油烧热,放入鸡腿菇片,加盐炒熟至香浓。 3.放入姜片,牛肉煸炒至干香。 4.加入蚝油,生抽,白糖,鸡精调味。 5.出锅前加入葱段翻炒几下,用水淀粉勾艾芡,淋香油即可。 小贴士1、鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。 2、牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁、胆甾醇等,牛肉蛋白质中所含必需氨基酸甚多(如色氨酸、赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、缬氨酸等),故其营养价值甚高。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。