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词条 鸡腿菇炒牛肉
释义

原料:

鸡腿菇、熟牛肉、姜、小葱、盐、糖、香油、蚝油、生抽、鸡精、淀粉。

制作方法:

1.鸡腿菇洗净,卤牛肉提前从冰箱取出解冻,准备好姜葱。

2.鸡腿菇与牛肉切片,锅内倒油烧热,放入鸡腿菇片,加盐炒熟至香浓。

3.放入姜片,牛肉煸炒至干香。

4.加入蚝油,生抽,白糖,鸡精调味。

5.出锅前加入葱段翻炒几下,用水淀粉勾艾芡,淋香油即可。

小贴士

1、鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。

2、牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁、胆甾醇等,牛肉蛋白质中所含必需氨基酸甚多(如色氨酸、赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、缬氨酸等),故其营养价值甚高。

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更新时间:2024/11/16 9:39:12