鸡汤300ml，鸡胸肉4片（每片约150g），调味汁用料：罐装金枪鱼1罐（200g），沙拉酱3汤匙（45g），鸡汤5汤匙（75ml），番茄300g，盐1/3茶匙（2g），胡椒粉1/3茶匙（2g），萝勒叶少许（装饰）
大火烧沸锅中的鸡汤，将鸡胸肉放入，转中火煮15分钟，把鸡胸肉煮熟。
调味汁做法：
将金枪鱼、沙拉酱、盐和鸡汤放入打碎机里打成浆状，制成金枪鱼调味汁。
把煮好的鸡胸肉片成3mm薄片。番茄对半切开，再切成薄片。
将番茄片和鸡肉片交错的摆在盘子中，再淋入金枪鱼调味汁。
最后撒入胡椒粉和萝勒叶即可。