词条 | 鸡肉腐竹咖喱汤 |
释义 | 鸡肉腐竹咖喱汤的做法:原料: 鸡肉200克、腐竹50克、咖喱酱2勺、黄油1勺、牛奶1杯、鸡蛋2个、葱末1勺、香菜末1勺、清水适量、盐适量。 做法: 1、腐竹用清水泡发,切块备用。 2、鸡肉切块备用。 3、锅中融化黄油,加入咖喱酱炒香。 4、下入鸡肉翻炒,加足量清水大火煮开。 5、加入腐竹,转旺火煮10分钟,最后加入牛奶煮开。 6、关火后加入对切的熟鸡蛋、盐、香葱末、葱末调味即可。 鸡肉腐竹咖喱汤 酸甜开胃的美味鸡肉腐竹咖喱汤,鸡肉腐竹咖喱汤,汤色明亮滋味爽口,不仅美味,而且含有较多的不饱和脂肪酸—油酸和亚油酸,能够降低胆固醇。鸡肉腐竹咖喱汤消化率高,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,还含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用. |
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