基本信息

简介

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基本信息

书名:肌肤爱上水

图书编号:1576039

出版社:上海文化出版社

定价:22.0

ISBN:780646822

作者:徐俊/国别：中国大陆

出版日期:2005-01-01

版次:1

开本:24

简介

谁都希望肌肤妇雪般剔透无暇，那么你知道洁白的秘诀吗?

水果蔬菜中药花草每一样都是美白"大功臣"!组合各式各样的食疗公

式，强化肌肤细胞的美白因子，消除色斑沉淀。它们以水的方式，给你最温

和的滋养，在美妙的味觉中就可以体验到的美白历程!喝出白皙，就这么简

单!P2

排毒，你会用什么方法呢?

素食药膳排毒就是一个不错的办法!毒素堆积，乍看似乎是生理问题，

其实，这与日常进食脱不了关系。正确的饮食，才能平衡体肉各处技能的速

效运转。每天喝一碗鲜美又营养的好汤，滋润肺腑的同时，清理你的肠胃结

构，从此再也不怕脂肪堆积，因为水养食疗，就能让你吃的很健康!P50

目录

美白篇

美白主角，我有我的榨汁机2

美白蔬果饮，我的MIX榨汁美白秘方4

又白又水灵，汤汤水水熬煮妙招6

花草美白，香气扑鼻沏泡秘笈8

草本精华，来看我的煮泡白氏家族10

喝水知识小锦囊12

雪嫩净白卸妆水14

雪嫩净白紧肤水15

水疗知识小锦囊17

祛斑美肤泡泡澡19

净白嫩肤泡泡澡22

一日喝水流程参照表25

养肤篇

润颜嫩肤花茶27

喝水知识小锦囊28

提升气色活肤水30

魅力精油活肤水33

保湿洁肤水37

保湿化妆水DIY40

水疗知识小锦囊43

水嫩养肤泡泡澡45

喝水知识小锦囊49

排毒篇

排毒养身素食饮51

喝水知识小锦囊61

去痘洁肤神仙水63

去痘爽肤神仙水66

水疗知识小锦囊70

排毒祛痘泡泡澡72

喝水知识小锦囊75

塑身篇

喝水塑身主角，塑身果蔬饮77

窈窕杨柳身，就在五花八门瘦身汤81

苗条身材的煎煮纤体茶84

馋涎欲滴的好身材，就在中式韵熬煮汤107

喝水知识小锦囊122

塑身美体水膜124

水疗知识小锦囊127

瘦身纤体泡泡澡129

水疗知识小锦囊135