经期后期或经血量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。

茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。

作法：

1、黑豆以水略洗、沥干备用。

2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。

3、再加入红糖，搅拌至融化后即可饮用。