词条 | 黄金奇异果冻饮 |
释义 | 材料:新西兰黄金奇异果2颗、小香蕉1条,柳橙汁1/2杯,酸奶1/2杯,冰块 做法: (1)先将奇异果去皮切片,放入果汁机 (2)加入香蕉、柳橙汁和酸奶 (3)果汁机开始搅拌到看不见颗粒 (4)加入两小杯冰块继续搅拌成冰沙状即可 营养评点: 一道含有丰富的维生素和纤维素的夏日饮品,酸舔滋味顺着冰凉口感渗入心扉,整个人都精神起来!黄金奇异果比绿奇异果有更丰富的营养素,滋味比绿奇异果甜,香蕉和奇异果一样,含有丰富的维生素和矿物质,加上柳橙和酸奶的配合,是帮助肠胃消化,提高免疫力的佳品。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。