用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
做法:
1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可。
功效:养颜美容、益智健脑
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