菜心烧百叶

原料: 原 料：

主材料：青菜300克，百叶10张，冬菇3个。配料：煮熟的绿竹笋150克，素火腿100克。调味料：（1）盐1茶匙，白胡椒粉少许。（2）素高汤4碗，花生油1茶匙，小苏打粉1/2茶匙。

制法: （1）将百叶切成对半，再切成宽1。5厘米、长5厘米的长方块，用手拌松。将小苏打粉加入10碗温水，将百叶泡入，50分钟后，用流水漂洗30分钟，冲到百叶变白色且手摸感觉不滑为止。

（2）青菜洗净去叶，挑嫩心剥开，洗净备用，素火腿、冬菇、绿竹笋切成片；所有材料加4碗素高汤倒入沙锅，加花生油以小火煮20分钟，煮至汤汁呈乳白色时加调味料（1），再煮开即可。