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书 名: 怀孕养身特效食谱

作　者：林禹宏

出版社： 中国纺织出版社

出版时间： 2011-1-1

ISBN: 9787506470612

开本： 16开

定价: 25.00 元

内容简介

妊娠是女性一生最幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命，是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多，不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怀孕期间孕妇该怎么吃？肚子里的宝宝需要哪些营养？如何舒缓怀孕期间的不适？孕妇生病可以吃药吗？怎样吃最关键！这本书教你轻松搞定！

目录

Part 1 母婴健康的7个关键问题

怀孕前该准备些什么？

怀孕期间孕妇该怎么吃？

肚子里的宝宝需要哪些营养？

如何舒缓怀孕期间的不适？

孕妇生病可以吃药吗？

如何应对怀孕期间可能出现的特殊病症？

如何“吃”才能避免生下过敏儿？

……

Part 2 167道安胎养身特效食谱

Part 3 孕期生活保健指南