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词条 彩椒牛柳
释义

食品用料

(两人份)

材料:

牛柳(196克)、红彩椒(1只)、西芹(50克)、姜(2片)

腌料:

白糖(1/5汤匙)、油(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、蚝油(1汤匙)、生粉(1汤匙)

调料:

油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)

制作方法

第一步

1 牛柳洗净,逆着纹理切成条状,加入1/2汤匙油、1/5汤匙白糖、1/3汤匙料酒、1/2汤匙鸡粉和1汤匙蚝油和1汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。

第二步

2 洗净红彩椒和西芹,都切成条;姜切成丝。

第三步

3 烧热锅内2汤匙油,爆香姜丝,放入牛柳炒至变色,盛起待用。

第四步

4 续添1汤匙油烧热,倒入彩椒和西芹大火爆炒1分钟,加入1/3汤匙盐、1汤匙酱油、1/2汤匙鸡粉和少许清水拌炒均匀。

第五步

5 倒入牛柳快速炒匀,便可上碟。

完成

食用须知

1、牛柳先用刀背轻轻拍松,再逆着纹理切成薄片腌制,煸炒后的牛肉才会更嫩滑。

2、牛柳,是指牛的里脊肉,这部分的牛肉纤维较细,无脂肪夹杂,质量和口感最好,适用于滑炒、滑熘、软炸等。

3、牛柳煸炒时速度要快,待牛柳变色后便盛起;炒西芹和彩椒丝时,要先调好味,再倒入牛肉翻炒均匀便可起锅,这

样牛柳才香嫩美味,不会因煮得过老而影响口感。

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更新时间:2024/12/23 16:31:40