简介:

材料:

做法:

简介:

功效滋润。

材料:

花旗参5克，灵芝7片，瘦肉半斤，红枣8粒，姜1片，盐适量

做法:

1.瘦肉洗净后切块焯水。

2.花旗参洗净；红枣用清水浸软洗净。

3.将瘦肉、花旗参、灵芝片、红枣、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。