食材明细
制作步骤
小贴士
胡萝卜150克
菠菜150克
油适量
盐适量
鸡精适量
料酒适量
胡萝卜洗净，切丝.菠菜洗净。
锅里油热，下胡萝卜丝煸炒至发蔫。
放下菠菜，加些料酒煸炒。
待菠菜发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可。
菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食。
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