配料：胡萝卜 葱姜 大米 油 盐
准备：胡萝卜切极小丁状 小葱切段 姜切细丁
步骤：葱姜爆炒 放入胡萝丁调味料炒至微熟（油盐适当多放，以便与饭混合口感更佳）
将半熟的胡萝卜丁悉数倒入电饭煲内
（一般一个三口之家 需要胡萝卜2根左右）
对口腔溃疡有一定的功效 口感松软有助消化 适合老年人与孩子
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