红枣花生鲫鱼排骨汤的介绍：

红枣花生鲫鱼排骨汤的材料：

红枣花生鲫鱼排骨汤的做法：

红枣花生鲫鱼排骨汤的介绍：

红枣花生鲫鱼排骨汤有花生特有的香味，喝起来相当美味，而且能补血、增加乳汁，还能利胃、强筋骨，充分运用了食材本身的功效，对生产后的女性很有好处。

红枣花生鲫鱼排骨汤的材料：

主料：排骨一斤、花生仁150克、红枣50克、鲫鱼400克

调料：盐、姜、植物油各适量

红枣花生鲫鱼排骨汤的做法：

1、排骨洗净剁成段，入沸水锅中焯去血水，捞出沥干。

2、花生仁、红枣洗净备用，鲫鱼宰杀干净后在鱼身上划两道，姜洗净切半，一半切片备用。

3、锅置火上，倒入油烧至四成热，加姜片煸香，放入鲫鱼两面煎黄，盛入盘中备用。

4、煲中放入八分水，大火煮开后放入排骨、鲫鱼、剩余的姜块、花生仁、红枣，大火煮10分钟后小火煲约3小时40分钟，加盐调味即可。