原料：

配料：

做法：

特点：

原料：

6根鸡爪1把花生1小把去核红枣

配料：

适量姜片适量盐适量葱花

做法：

1.鸡爪洗净，剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用。烧锅水，水里加两片姜，将鸡爪焯水，捞出洗净。

2再取净锅，放水，加姜片，放入处理好的鸡爪，花生米。

3大火煮开后转小火约60分钟。加入红枣，再15分钟，加盐调味后撒上葱花即可。

4步骤3时，要注意下锅里有没有浮沫，如果有一定要尽量撇干净，它会影响整个汤的口感，千万不要手下留情。另外，红枣核上火，煲汤用红枣时应最好选用去了核的。

特点：

女人滋补效果较好