材料

做法

功效

材料

乌龟1只（约250克），百合30克，红枣10个。

做法

①将百合、红枣（去核）洗净；乌龟用沸水烫，去龟壳、肠、头，洗净，斩件。

②把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。

功效

滋阴养血，调补心肾。