红糖腌海带的制作材料：
教您红糖腌海带怎么做
小帖士-健康提示：
主料：海带(鲜)300克
辅料：赤砂糖30克
将海带洗净去沙，用锅加水煮烂后切成细丝，盛入碗中，以红糖腌拌2日。
适用于痰气郁结型单纯性甲状腺肿。
小帖士-食物相克：
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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