词条 | 红萝卜玉米排骨汤 |
释义 | 红萝卜玉米排骨汤简介玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降胆固醇,红萝卜宽中行气、健胃助消化,猪脊骨补阴益髓又健筋骨,此汤对糖尿病者,以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。 主料玉米2根 红萝卜1根 排骨250g 配料盐适量 耗时准备时间10分钟内 制作时间2小时以上 红萝卜玉米排骨汤做法1 准备好排骨,红萝卜,玉米 2 红萝卜切斜块 3 玉米切小段 4 排骨洗干净,倒入锅中加水和红枣褒40分钟,中途滴入几滴醋 5 加入玉米 6 加入红萝卜继续褒40分钟 7 调入盐即可喝汤咯 注意事项在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。 |
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