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词条 红椒烩牛腱子
释义

简介

冬季正是中老年人进补的季节,中医讲究“以形补形”,所以多吃一些牛羊肉对中老年人的腰腿是有好处的,而牛腱子里的筋富含胶原蛋白,可以使骨骼坚硬具弹性,不致疏松脆弱,还可以保护及强化内脏功能。

主要用料

主料:牛腱子;

辅料:香肠、番茄、红椒、口蘑;

调料:盐、味精、白糖、红酒、辣椒、香叶;

烹制方法

1、将牛腱子肉切厚片,加红酒、白糖、香叶、干辣椒、蒜片腌制片刻;

2、将红椒、番茄切块,香肠切片,坐锅点火倒油,多下些蒜粒煸炒出蒜香,加入香肠、干辣椒、香叶、口蘑继续煸炒,加入腌制好的牛肉煎炒变色,加入番茄、红椒,淋入红酒,冲适量热水,大火烧开转小火焖20分钟,出锅加入盐、白糖调味即可;

美食特点

本菜具有口感软嫩,味厚汁浓的特点。

生活小提示

烹制牛肉时快速熟的窍门:一、不能提前放盐,这样会使肉的口感变硬,稍微放一点红酒会使肉快速变软;二、烹饪牛肉时,放入蒜粒煸香再下牛肉也可以使牛肉快速变软;三、加入番茄也可使牛肉快速变烂;

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更新时间:2025/1/27 20:53:28