做红花黑米粥的材料
红花黑米粥做法
主料:黑米100克
辅料:当归10克 丹参15克 红花10克
1.将红花、当归、丹参,煎药,去渣取汁.
2.加入米煮作粥.
健康提示
1. 养血,活血,调经.
2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者.
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