词条 | 红果甘笋粥 |
释义 | 原料:山楂30g,胡萝卜(也叫甘笋)50g,粳米120g。 制法: 1.将鲜红果洗净切片; 2.胡萝卜洗净、去皮,切丁,大枣洗净待用; 3.锅中放入清水3杯,放原料煮成粥状即可食用。 营养小贴示:本品淡红乳白,果香浓郁。富含多种营养成分,其含有的酶有促进脂肪,食物的消化,从而起到减肥、降血脂、降血压的功用。与健脾开胃,化滞的胡萝卜同烹,其降压降脂、减肥作用显著。 功效:健脾消积,适用于肥胖且伴有血压、血脂高者食用。 |
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