简介

食材明细

做法

简介

黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效，花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。

菜品口味：甜味

主要工艺：煮

主要食材：豆类

所需时间：二十分钟

制作难度：简单

食材明细

黄豆50克

花生15克

黑芝麻10克

白糖适量

做法

1、准备好所有的食材。

2、花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。 3、洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。

4、再把泡过的黄豆和花生米倒入。

5、加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。