材料：

做法：

材料：

黑米、绿豆、雪梨、冰糖、红枣、冰糖

做法：

1、先将黑米和绿豆用温水泡一小时，然后凉水入锅，小火熬制。中间要不停搅动，以防粘锅。

2、熬15分钟之后放入雪梨块、冰糖，红枣一起搅动后继续小火慢熬。

3、大约半小时后，米都熟烂之后，即可关火。