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词条 黑白木耳淡甜汤
释义

材料:黑木耳5克、白木耳2.5克、蜂蜜或红糖适量。

烹制:两木耳浸泡,去蒂,撕为小朵,放入煲内,加清水350毫升(约1碗量),武火滚沸改文火滚约8~10分钟,调入红糖,若调入蜂蜜则熄火稍冷后,拌匀便可。为1人量。

功效:消淤化斑 润肤滋肌

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更新时间:2025/3/14 9:38:53