何邦宪（1477 一1572 ) , 字宗尹，号龙津，出生于大理喜洲何矣城村。幼年家中贫穷，跟随经商落籍宾川的叔父何瑀就读。邦宪以宾川籍参加科举考试，中明正德丁卯科( 1507 ）举人。4 年后，赴京会试，中明正德辛未科（1511 ）进士，是宾川第一个进士。

明正德、嘉靖时，朝政腐败，皇帝以游幸为乐，宦官以蒙蔽为忠。朝廷官吏，人称为“纸糊阁老，泥塑尚书”。邦宪在朝任给事中，职掌谏诤，不畏权贵，敢于直言。凡违纪不法行为，必上表劝阻、弹劾，无所顾忌。一次正德皇帝行幸宣府、大同，连月不还，邦宪三次上表，奏请回銮，以定国本，消天变，安人心，保宗社为理由，情词直切，名震朝廷。

当时，有宗室藩王朱宁，镇守浙江，私发银钞，强换人民白银。邦宪洞察朱宁心怀叵测，必生叛变，于是，上疏弹劾。不久，朱宁果然举兵叛乱，嘉靖皇帝亲征平乱，命邦宪会同中官、九卿守都城。叛乱平定后，以守城有功，派邦宪出巡浙江，治理善后事宜。邦宪把朱宁用银钞换取的白银，全部归还人民。

后来，邦宪又出任成都府尹，为政清明，重视教育，人民和洽。

隆庆二年（1568 ) ，邦宪因足疾辞官回乡，4 年后逝世，终年95 岁，葬于炼洞小河底。

邦宪长于诗文，著《 龙津小藁》 三卷。嘉靖间宾川州守朱官为《 龙津小藁》 作跋，并刊刻印行。现仅存历代手抄稿诗文残篇。