材料：

做法：

用法：

材料：

鲜荷叶1张（约200克）;

粳米100克;

白糖适量 ;

做法：

用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。

用法：

可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。