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作者：林月(作者), 笑笑(作者)

出版社: 成都时代出版社; 第1版 (2011年11月1日)

平装: 217页

开本: 16

ISBN: 9787546404974

条形码: 9787546404974

商品尺寸: 23.2 x 17.8 x 1.6 cm

商品重量: 522 g

编辑推荐

逐月记录胎儿的成长过程和孕妈咪身体的反应，胎儿每个阶段的成长细节一目了然。

胎教知识：培养胎儿灵敏的感官能力及各项天赋，让胎儿赢在起跑线上。

产检要点检索：了解孕妈咪的健康状况和胎儿的生长发育情况，及时纠正某些缺陷，确保孕妈咪和胎儿的健康与安全。

健康护理要点：提供常见不适症应对方案，杜绝～切影响胎儿的不良因素。

生活方式调整：注意生活中的小细节和自我保健，为孕育一个健康的小生命打好基础。

营养需求与饮食方案，保证营养供给，将自己的身体状况调整到最佳状态。

准妈咪健康“孕”动，储备充足的体力；增强肌肉和骨盆关节等的承受能力；促进母体及胎儿的新陈代谢，增强孕妈咪体质，增强胎儿免疫力，刺激胎儿的神经系统、消化系统以及呼吸系统等的发育；消耗孕体内多余脂肪和血糖，帮助控制体重，预防患妊娠糖尿病、妊娠高血压；放松精神上的压力，舒缓不良情绪。

产前准备：了解分娩过程，确定分娩医院，做好个人卫生准备、物品准备。逐月记录胎儿的成长过程和孕妈咪身体的反应，胎儿每个阶的成长细节一目了然。

胎教知识：培养胎儿灵敏的感官能力及各项天赋，让胎儿赢在起跑线上。

产检要点检索：了解孕妈咪的健康状况和胎儿的生长发育情况，及时纠正某些缺陷，确保孕妈咪和胎儿的健康与安全。

健康护理要点：提供常见不适症应对方案，杜绝～切影响胎儿的不良因素。

生活方式调整：注意生活中的小细节和自我保健，为孕育一个健康的小生命打好基础。

营养需求与饮食方案，保证营养供给，将自己的身体状况调整到最佳状态。

准妈咪健康“孕”动，储备充足的体力；增强肌肉和骨盆关节等的承受能力；促进母体及胎儿的新陈代谢，增强孕妈咪体质，增强胎儿免疫力，刺激胎儿的神经系统、消化系统以及呼吸系统等的发育；消耗孕体内多余脂肪和血糖，帮助控制体重，预防患妊娠糖尿病、妊娠高血压；放松精神上的压力，舒缓不良情绪。

产前准备：了解分娩过程，确定分娩医院，做好个人卫生准备、物品准备。

目录

第一章　备孕，预约健康宝宝

一、孕育，让女人更健康

二、孕前常规检查

三、孕前常见疾病及应对策略

四、孕前营养补充越早越好

五、爱上“孕”动，爱上健康的感觉

第二章　孕早期(7～3个目)

一、孕1月，天使初降临

二、孕2月，胎宝宝初现“人形”

三、孕3月，“害喜”孕妈咪

第三章　孕中期(4～7个目)

一、孕4月，胎宝宝初长成

二、孕5月，胎教关键期

三、孕6月，孕妈咪艰苦期

四、孕7月，预防早产最重要

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