词条 | 好心情好心态好人生 |
释义 | 人要有好心情和好心态!好的心情让你快乐、好的心态让你幸福! 简介作 者:何菲鹏 编著出 版 社:中国华侨出版社 出版时间:2011-1-1 版 次:1页 数:255字 数:315000印刷时间:2011-1-1开 本:16开纸 张:胶版纸印 次:1I S B N:9787511308580包 装:平装 内容简介每个人、每一天都会有着各种各样的心情,开心快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作,正因为人拥有不同的心恋。才造就了刘会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境,重要的是调节心态。心情悬一种内心感情状态的外在表现,心态是一种内心处世标准的外在体现。 心情的晴雨影响心态,心态决定命运。人类是十足的幻想者,我们希望生活一帆风顺,心情总是艳阳瞄照。但往往事与愿违,生活的道路充满荆棘,我们的心情也阴雨绵绵。每当你细细地回忆生活中的一切,会发现休取得一定成功的时候,即使是下雨、也会觉得生活处处是希望,反之亦然。也许心情会受环境、天气的晴雨的影响,伹它们之间是没有必然的因果关系的。。天气的睛雨不能决定心情的晴雨和我们的心态,人生的道路需要我们以乐观的心态去面对,心晴时要开怀,心雨时亦要开怀。 生活如一杯白开水,叔点盐,它是咸的,加点糖,它是甜的,生活的质量要靠心情去调剂。在每个人的生活中,心情总是左右着我们的言行举止。发自内心欣赏别人。你会发现别人有许多闪光之处。创造好心情,我们应该重视所拥有的东西。而不是那肇还没有的,人在困境中。 需要一种阳光,能看到生活中朴素的美,要养成积极的心态。我们应该记住:人要有好心情和好心态!好豹心情让你快乐、好的心态让你幸福! 目录第一篇 如何调节好心情 第一章 自我反思调节心情的八个方法 方法一:学会控制自己的情绪 方法二:在压力中寻找快乐 方法三:学会独立,抛弃依赖心理 方法四:保持一份平和的心态 方法五:做个“门外汉” 方法六:克制愤怒,不做生气的人 方法七:学会自我安慰,让自己成为“阿Q” 方法八:莫被一些无关紧要的小事所累 第二章 变通中调节好心情的五个 方法 方法一:换个角度处理与他人的矛盾 方法二:换个想法去追求快乐 方法三:与孩子交往中,要学会换位思考 方法四:站在老板的角度看问题 方法五:与人相处,多考虑一下别人的感受 第三章 远离争吵调节好心情的六个 方法 方法一:避免无谓的争论 方法二:口头上不必占尽上风 方法三:对手面前,不妨装装糊涂 方法四:主动承认自己的不足 方法五:即使高人一等,也不可盛气凌人 方法六:自己占理的时候也要沉住气 第四章 忘记过去调节好心情的五个 方法 方法一:收起过去的痛苦这把利刃 方法二:不要过度怀旧 方法三:不要为过去的失误而驻足 方法四:走出过去,回到现实中来 方法五:学会感受新的生活 …… 第二篇 怎样修炼好心态 第三篇 如何营造好人生 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。