主料:菠菜 100克 白萝卜 100克 白菜 100克 蛤蜊 100克

辅料:胡萝卜 50克 香菇（鲜） 30克 鸡胸脯肉 30克 墨鱼 10克 牡蛎 25克

调料:盐 8克 各适量

做法：

1. 菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；

2. 胡萝卜洗净后切长条；

3. 白萝卜洗净后切块；

4. 蛤蜊、牡蛎洗净，去沙；

5. 将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起，并横切成段；

6. 汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝熬煮；

7. 待食材酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，略煮片刻加盐调味即可。