食材：

做法：

食材：

糯米、稼祺藜麦、甜豆、胡萝卜、新鲜香菇、海苔

做法：

1、将糯米、藜麦分别洗淘后，在清水里浸泡三小时。

2、然后将糯米、藜麦混匀添加清水。

3、放上锅中蒸熟。

4、将甜豆剥壳，香菇切小丁，胡萝卜切小丁。

5、热油锅，将上述三种原料倒入锅里翻炒熟。

6、然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中，翻炒匀，加盐、鸡精入味。