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词条 海马煲瘦肉汤
释义

食材明细

海马 4只(15-20克)

瘦肉 300克

蜜枣 2颗

生姜 3片

制作方法

1、准备材料:海马4只,蜜枣2颗,瘦肉300克,姜片3片。

2、瘦肉洗净切小块,飞水并再次冲洗干净。

3、把海马剁成小块。

4、炖盅洗净,放入瘦肉粒,海马粒,蜜枣,姜片。

5、加水至炖盅9分满。

6、准备一大锅水,把炖盅放在水中的蒸架上。

7、盖上锅盖大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右即可。

8、炖好后就可以自己喝啦,不用放任何调料。

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更新时间:2025/3/4 7:55:05