海马炖猪腰食材

海马炖猪腰做法

海马炖猪腰食材

雄海马1只、瘦肉50g、猪腰100g、雌海马1只、盐

海马炖猪腰做法

1、一对海马(雄雌各一只)，火上烤后切块　2、猪腰用盐搓洗，去除臊气

3、瘦肉一小块，海马洗净待用

4、海马和瘦肉放置电炖锅内

5、加入适量的水，一般是吃饭用的碗一碗多一点点即可，水太多变成水煮的，药效也不好

6、电炖锅炖两个钟头后断电

7、倒入另外一锅，下适量的盐

8、下洗好的猪腰，煮10分钟左右便可以喝了