原料:

做法:

特点：

原料:

哈密瓜，500克，雪耳20克，猪瘦肉．500克，蜜枣3只，盐5克。

做法:

l.哈密瓜去皮、瓤，洗净，切成块状。

2．雪耳浸泡，去除根蒂部硬结，撕成小朵，洗净。

3.蜜枣洗净。

4．猪瘦肉洗净，飞水。

5．将清水1600克放人瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲2小时，加盐调味。

特点：

滋润养颜。用于睡眠不足，吸烟过多引起的皮肤干燥晦暗，干咳，口干，咽燥，大便不畅。