国际自我保健日

国际自我保健日LOGO

自我保健和自我药疗宣言

国际自我保健日

每年的7月24日是“国际自我保健日”，寓意每个人每周7天，每天24小时，时时刻刻都应该关爱自己，时时刻刻都要注重自我保健。

为了面向公众普及“自我保健”、“负责任的自我药疗”的理念、知识和技能，教育公众正确认知、科学使用OTC药品，增进公众健康，经世界自我药疗产业协会（WSMI）倡议，中国非处方药物协会、中国医药卫生事业发展基金会、中国药学会和北京市健康促进工作委员会率先于2011年7月24日在中国发起设立“国际自我保健日”。7月24日寓意每周七天，每天24小时，人们时时刻刻都要关注自己和家人的健康。

2011年“国际自我保健日”中国活动的主题是：“我的健康我做主”，提出关爱自我，每个人为自己的健康负责，共同构建健康、幸福的和谐社会。本活动将采取形式多样的宣传教育组合模式，通过媒体宣传、专家讲座、科普视频网络传播、现场咨询和知识问答等形式向公众宣传普及自我保健和自我药疗理念、知识和技能。

国际自我保健日LOGO

国际自我保健日logo由“Self-Care”的首字母“S”和”C”组成的一个活力、动感、健康的人，寓意关注自我保健，拥有健康的生活方式，拥有健康；举起的双臂，捧着关爱，关爱自己，也把关爱传递下去。Logo中人形的头部象征着地球，寓意“国际自我保健日”的全球性。Logo中红蓝交叉的丝带是self中“S”以及Care中“C”的变体，寓意自我保健。在中国源远流长的文化中，红色是血液的颜色，象征着热情，活力及健康，蓝色象征着纯洁，清澈以及平静的思想。结合以上元素，国际自我保健日的logo象征着自我保健能承诺予人们拥有更健康的身体，创建更幸福的世界。

自我保健和自我药疗宣言

世界自我药疗产业协会（WSMI）宣布：

1、健康是身体、精神和社会幸福感的合成状态，不仅仅是不患病或身体不虚弱的状态1。无法单凭医疗保健系统和医疗保健专业人员来实现这种社会中的健康状态；要实现这种状态，个人必须通过自我保健充分参与到自我健康管理中来。

2、自我保健包括健康的生活行为，例如，避免健康风险，进行足够的体育锻炼，适当摄取营养，保持精神健康，以及负责任德和正确地使用处方和非处方药物。自我保健产品对那些希望在医疗保健专业人员直接监督下或自己进行预防保健及治疗大部分微小疾病的个人来说十分有用。在健康专业人员的支持下，所有这些要素作为一种主要途径，均有助于个人和公众健康。

3、与以前任何时候相比，现在人们更为了解良好健康和患病的决定因素，自我保健的益处已被充分了解，因此可以将自我保健付诸实施。

4、人们有权利和义务单独和共同参与自己医疗保健的计划和执行2。因此，个人对自己的健康有责任和权利，医疗保健专业人员的职责是与民众合作，支持和鼓励个人健康管理行为。

5、随着流行病从传染病向非传染病及微小疾病的转移，自我保健尤为重要。这一疾病发展趋势要求医疗保健服务重新定位，从强调提供“疾病服务”转向预防和管理服务。事实上，自我保健——包括自我药疗——不仅是医疗保健现实情况的基本组成，也是未来医疗保健的基本组成部分。事实上，使用自我保健产品，已经是自我保健中普遍被应用的方法。

6、负责任地使用自我保健产品，包括在正确的时间，以正确的方法，针对正确的适应症来使用正确的产品。这不仅包括利用自我保健产品治疗常见健康问题来进行自我药疗，还包括利用自我保健产品降低疾病风险。自我保健产品是被特殊设计和对其用途进行特殊标记，并经批准消费者可安全和有效使用的产品。自我药疗是自我保健中普遍被应用的方法。政府机构、医疗保健专业人员和自我药疗产品提供者所面临的机遇和挑战是其须为负责任的自我药疗提供适当的框架。

7、充分鼓励自我保健的国家可使其民众更健康和幸福，并且可以将稀缺的医疗保健资源重新配置到最需要的区域。自我保健对于健康领域的发展不仅是一个支持机制，健康领域一个基本的核心资产为发展自我保健的机会。甚至（可能尤其是）在大多数资源贫乏的情况下，自我保健将起到尤其重要的作用。

8、现今已众所周知，一个国家人民的健康与该国经济成就具有紧密关系。投资健康应被视作极佳的投资，可在短期和长期都收到回报。