原料

做法

提示

原料

乌鸡、当归、黄芪。

做法

1、乌鸡宰杀洗净，留肝，心，胗，将头部，屁股有毒素的地方祛除，剁成几大块，去血水备用；

2、准备6片黄芪，6片当归，（我用的是总统牌北京同仁堂已经用机器切片好的）一块老姜；

3、将材料全部一同入褒锅，调到高温档（美的牌的红色沙锅）2。5——3小时就可以起锅加盐调味既成。

乌鸡 ：味甘，微温，补中止痛，益气补血，滋阴清热，调经活血，对经期气血虚损，痛经都有很好的效果！同时大量赖氨酸，蛋氨酸，能调节免疫延缓衰老。

提示

当归： 味甘苦辛，性温，补血，清血，润肠胃，通经，光泽皮肤，促进血液循环，帮助子宫收缩，活血化於。当归中的精油成分，还有抗痉挛，镇静的作用。

黄芪：味甘，微温，益肺，脾，胃经脉，能利水消肿，调节汗排泄，治阴虚火热，同时能促进生理代谢，活络细胞吞噬细菌的能力。

每个月经期过后坚持喝这个汤，补气血，脸色也慢慢变红润。