材料:

做法:

介绍:

材料:

决明子（炒）10～15克，葛粉（葛根）30克，粳米50克，冰糖适量。

做法:

先把决明子放入沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去液取汁，放入粳米，葛粉煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可食。

介绍:

佐餐食用。清肝通便。适用于肝阴不足、虚火内盛而致酒精性高血压、高血脂、肠热便秘等病症。

【注意】脾胃虚寒者不宜用。