巴塘歌卓原为巴塘藏族崇拜图腾、迷信鬼神的原始祭祀仪式，后来逐步发展为巴塘民间的一种歌舞艺术。

跳歌卓时，一开始就很自然地分成两个阵容，每个阵容里有一人领舞，称为“卓克”，其余舞伴，称为“卓巴”。跳歌卓的人不分男女，互相手牵着手或搭抱，并弯腰垂着慢步歌舞，然后逐渐加快，唱完一首三段体歌词为一间歇时间，如此循环反复，可以一直跳到通宵达旦。歌卓舞蹈时无乐器伴奏，只有两个阵容一唱一和，边歌边舞。其歌舞形式先为祭歌、颂歌、友谊歌，互相融洽无间，后为对歌，比试高低。对歌有核卓（进攻歌）、瓜卓（防御歌）、吹堆卓冻（盘歌）、勉卓（贬歌）、抓卓（联词歌）等五种，其歌词优美，旋律动听，非常精彩。