| 词条 | 高校体育新教程 |
| 释义 | 图书信息书名：高校体育新教程 出版社: 苏州大学出版社; 第1版 (2004年1月1日) 丛书名: 面向21世纪高校教材 平装: 306页 正文语种: 简体中文 开本: 16 isbn: 7810903047 条形码: 9787810903042 商品尺寸: 25.6 x 18 x 1.6 cm 商品重量: 481 g 品牌: 苏州大学出版社 内容简介《高校体育新教程》内容简介：更全面地体现“健康第一”的指导思想，是本教材编委会在编写和修订过程中始终贯穿的一条主线。本教程针对大学生的身心特点，把体育教育、健康教育、竞技体育、余暇体育与生活教育有机地整合，根据教育部颁布的体育课程教学指导纲要的精神，尽力做到既汲取传统教材的精华，又在体系、内容和形式等方面体现新意，在内容上淡化竞技体育的影响，强化健身体育的渗透，力求做到竞技运动教材化、竞技运动健身化、竞技运动生活化，使本教程能促进大学生终身体育意识的增强。编委会和主审专家经多次反复研讨，参阅了国内外有关教材，在“突出应用型培养目标，符合应用型大学生特点，既具科学性又具创新意识”的编写要求下达成共识，经一年的辛勤劳动，终于完成了书稿的编写和修订任务。 目录上篇 科学健身指导 第一章 健康、体能与体育锻炼 第一节 健康的内涵 第二节 体能的类别 第三节 体育锻炼的健康功效 第四节 体育锻炼前应注意的几个问题 第二章 体育锻炼与心肺功能 第一节 体育锻炼时的供能 第二节 体育锻炼时心肺系统的生理变化及反应 第三节 提高心肺功能适应水平的运动处方 第三章 体育锻炼与肌力 第一节 人体肌肉的生理结构与功能 第二节 增强肌肉力量和耐力的运动处方 第三节 力量练习方法 第四章 体育锻炼与柔韧性 第一节 柔韧性 第二节 改善肌肉和关节柔韧性的运动处方 第三节 柔韧性练习方法 第五章 体育锻炼与营养和健康 第一节 营养素标准与热能消耗 第二节 健康膳食指导 第六章 体育锻炼与环境适应 第一节 心理健康和社会健康 第二节 体育锻炼对心理健康的影响 第三节 体育锻炼对促进社会健康的作用 第四节 体育锻炼和环境适应 第七章 体育锻炼中运动损伤的预防及处理 第一节 运动损伤概述 第二节 常见运动损伤的急救原则 第三节 运动性疾病和损伤的处理 第八章 高校保健课学生的体育锻炼 第一节 肥胖学生的锻炼 第二节 消瘦学生的锻炼 第三节 神经衰弱学生的锻炼 第四节 支气管哮喘学生的锻炼 第九章 奥林匹克运动与体育精神 第一节 奥林匹克运动 第二节 中国与奥林匹克运动 第三节 奥林匹克运动的体育精神 下篇 体育运动实践 第十章 基本运动能力 第一节 走 第二节 跑 第三节 跳跃 第四节 投掷 第五节 选择锻炼身体方法的要点 第十一章 篮球运动 第一节 篮球文化 第二节 篮球技术、战术与练习方法 第三节 篮球竞赛与观赏 第十二章 排球运动 第一节 排球文化 第二节 排球技术、战术与练习方法 第三节 排球竞赛与观赏j‰ 第十三章 足球运动 第一节 足球文化 第二节 足球技术、战术与练习方法 第三节 足球竞赛与观赏 第十四章 乒乓球运动 第一节 乒乓球文化 第二节 乒乓球技术、战术与练习方法 第三节 乒乓球竞赛与观赏 第十五章 羽毛球运动 第一节 羽毛球文化 第二节 羽毛球技术、战术与练习方法 第三节 羽毛球竞赛与观赏 第十六章 网球运动 第一节 网球文化 第二节 网球技术、战术与练习方法 第三节 网球竞赛的主要规则与赛事简介 第十七章 武术运动 第一节 武术文化 第二节 散打 第三节 太极拳(二十四式) 第四节 跆拳道运动 第十八章 艺术体操与健美运动 第一节 艺术体操 第二节 健美操 第三节 健美运动 第十九章 体育舞蹈 第一节 体育舞蹈文化 第二节 体育舞蹈基础知识 第三节 摩登舞 第四节 拉丁舞 第五节 体育舞蹈竞赛的主要规则与裁判法 第二十章 余暇体育 第一节 余暇体育概述 第二节 保龄球 第三节 飞镖 第四节 台球 第五节 定向运动 第六节 极限运动 第七节 野外生存 附录国家学生体质健康标准 参考文献 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。