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释义 | 图书信息作 者:(英)坎贝尔 著,凌云 译 出 版 社:汕头大学出版社 出版时间:2007-4-1 印刷时间:2007-4-1 I S B N:9787811200713 包 装:平装 内容简介高尔夫运动最美好之处在于不仅能健体强身,还能贴近大自然。相较于其它运动,较为温和,不限男女,也无特殊体能条件限制,甚至缺了一只手也能打高尔夫球,是一项人人都能从事的活动。根据作者多年的经验与观察,练习高尔夫最好的教练是自己,而本书解说十分详尽,让您能按部就班精进自己的技巧。 本书除了实际的技巧磨练之外,更附上打高尔夫时的各种规范以及相关的词汇说明,让您 对有“最诚实的绅土运动”之称的高尔夫有更完整的认识。 图书目录绪论 第一章 球员与教练 第二章 基础准备 第三章 体能训练 第四章 大师球技课程 良好击球准备姿势的基础 扎实的握杆 改善准备姿势 更好的站姿与球位 调整准确度 启动挥杆动作 远距离开球技巧 更好地上杆动作 改善下杆动作 朗好的击球 击出更远的距离 开球策略 稳定的铁杆击球 检视击球准备姿势 建立固定的挥杆动作 击球瞬间全神贯注 平衡的收杆动作 效法职业球员 劈起球的基础 击球准确度 良好的动作 不良球位 准确起扑球的原则 了解球路的原理 完美的起扑球 高吊起扑球 果岭边缘的起扑球 沙坑球的解答 沙坑杆的击球准备姿势 良好的沙坑球技巧 处理半埋球位 球位比双脚低 上坡球位 下坡球位 处理问题球位 粗草突起球位 临时变通救球 上坡球位 下坡球位 球位比双脚高 球位比双脚低 精确推杆的要点 推杆准备姿势 平顺的钟摆动作 矫正推杆问题 应付果岭斜度 特殊球路的秘诀 由左往右球路 由右往左球路 低平的槌击球 第五章 球场进攻策略 第六章 高尔夫规则与礼仪 名词释义 索引 |
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