（nagetive prictice）一译“消极练习”。邓拉普1932年首创的心理治疗方法。用以消除来访者的不良习惯。治疗者要求来访者不停地重复原来的习惯，直至来访者感到单调、枯燥，最终因疲劳而终止。邓拉普应用这种技术治疗不自主痉挛和口吃。他认为，习惯性地过分注意和控制某种行为，可导致不随意运动或行为的强化，而此法可以消除这些不随意动作。20世界50年代末有人将这种治疗方法用于临床，并扩大了适应症范围，如用以治疗器质性抽搐和心因性抽搐。后者包括习惯性眨眼、歪扭头颈等。80年代伯德耶斯等强调将它与冲击法区别开来，并指出其疗效常常不够理想。