反胶海绵拍是目前世界上大多数运动员使用的球拍。反胶海绵拍的特点：一是摩擦力强；二是可以比较强烈地制造旋转；三是适宜近中远台技术的使用。缺点是容易受来球旋转的影响。反胶海绵拍是目前比较流行的球拍，它的最大特点是能较好地将旋转和速度结合在一起，回击球的稳定性也比其它球拍强。