原料:
番茄250克、南瓜400克、土豆150克、胡萝卜150克、芹菜100克、鸡汤500克、香菜末1勺、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1、蔬菜洗净,南瓜、番茄切片、土豆、胡萝卜切块,芹菜切小段备用。
2、锅中加入鸡汤、适量清水,大火煮开。
3、加入土豆、南瓜、胡萝卜,煮沸,转文火煮20分钟。
4、加入芹菜、番茄,大火煮开,维持火力煮5分钟。
5、加入香菜末关火。
6、最后加盐、胡椒粉调味即可。
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