词条 | 番茄黄豆炖凤爪 |
释义 | 材料主料凤爪750克,干黄豆100克,番茄500克;洋葱1个; 调料盐1茶匙,糖2茶匙,料酒1汤匙,豆瓣酱1.5汤匙,酱油小许 (调料的份量视个人的口味轻重而定) 做法1、把材料准备好(黄豆提前泡一晚上); 2、鸡爪洗干净,并去掉指甲备用; 3、洋葱洗干净去外皮,并切成小块备用; 4、番茄洗干净切块备用; 5、锅洗干净,并加入清水大火把水煮开,倒进鸡爪,水开后继续煮3分钟左右,捞出并用清水冲洗干净; 6、热锅下油; 7、油热后下入洋葱碎,并炒至散发香味,同时,洋葱处于半透明状态; 8、倒入番茄块,大火翻炒; 9、炒到番茄块发软,并散发出与洋葱混合的味道时加入黄豆; 10、继续翻炒,炒到番茄处于番茄酱状态时,加入鸡爪; 11、翻炒均匀后加入所有的调料,并加入小许清水; 12、大火煮开后倒进高压锅中; 13、盖好高压锅盖,大火煮至上气,上气后转中火20分钟左右就可以了; 14、接下来的工作就是等高压锅的气散了之后,就可以装碟上菜了 小贴示1、调料中的盐糖等可根据自已的口味进行增加或删减; 2、因为高压锅有个好处就是不怎么吸水,所以如果是用普通的炒锅炖的话要加多一点点水; |
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