发菜蚝豉猪舌汤的介绍：

发菜蚝豉猪舌汤的材料：

发菜蚝豉猪舌汤的做法：

发菜蚝豉猪舌汤的介绍：

发菜有清热、补血、清理肠胃的作用；蚝豉补肾滋因七、补血治虚损，又可解毒和饮酒后的烦热；猪舌可以清理肠胃，又不太肥腻。具有滋阴补肾、润燥滑肠、调理肠胃作用的这款汤水，适合一家日常佐膳饮用，而且可使大便畅顺、预防肠胃病、积滞病的发生，对高血压也有食疗和预防的作用。

发菜蚝豉猪舌汤的材料：

主料：发菜20克、蚝豉80克、猪舌1条、生姜1片

调料：盐适量

发菜蚝豉猪舌汤的做法：

1、将发菜用水浸透，洗净；

2、选生晒蚝豉，用温水浸洗干净；选新鲜猪舌，放入开水煮五分钟，捞起，刮去舌苔，洗净；

3、生姜用水洗净，去皮，切1片。将以上材料放入煮开的水中，用中火煮3小时，细盐调味，即可饮用。