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书 名: 儿童聪明营养食谱

作　者：唐芩

出版社： 重庆出版社

出版时间： 2009-6-1

ISBN: 9787229005375

开本： 16开

定价: 19.80元

内容简介

改变体质、聪明发育，从吃“对的食物”开始。好体质，好活力，好脑力赢在营养健康餐！均衡美味，做菜好技巧，让孩子爱上吃饭！

本书提供一些实用的健康饮食观点以及近百道适合孩童、容易变化的食谱，加上诱导孩子食欲、不偏食的技巧。只要增加分量，这些健康餐也同样适合父母亲一起食用。

本书精选近百道美味健康菜式，让你家宝贝爱上妈妈的味道！

为宝贝的小嘴巴把关：孩子吃下肚里的每一口食物，为人父母者必须严加把关，不能不慎重。

新鲜食材优质取材，清爽调味简单烹调：近百道适合孩童、容易变化的食谱以及诱导孩子食欲、不偏食的技巧。

图书目录

前言 爱孩子，就让他吃优质食物

Part 1 成长发育、益智健脑的饮食好观念

一、现代家庭的餐饮现象

1．小心，“外食”正在喂养你的孩子

（1）三餐外食的危机

（2）爱心下厨，营养与亲情双赢

2．营养均衡，优选质量好餐食

（1）宝贝的未来赢在吃的质量

（2）促进成长发育的五大类营养来源

（3）养分小兵大集合

3．餐间穿插的健康点心

（1）符合营养健康原则

（2）避免给孩子吃的食物

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