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词条 峨眉盘功
释义

峨眉盘功是初学者和青少年入门的传统功法套路。

它通过一动一静,动静相兼的一套组合动作,能够使习练者迅速的提高柔韧性、协调性。为朋友们带来健康,带来长寿。

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更新时间:2025/1/11 3:31:28